Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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49,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 146,95g.
Frühstück: Звенигора Сыр Фигура 27%, Фруктово-Ореховая Смесь, Изюм, Рослина Клітковина, Кофе, Мёд, Семена Льна, Мудрий Овсянка Геркулес. Mittagessen: Изюм, Фруктово-Ореховая Смесь, Активиа Бифидойогурт Питьевой Сельдерей-Яблоко-Лён, Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская, Скумбрия. Abendessen: Изюм, Мёд, Словяночка Творог Нежирный, Яблоко, Яичный Белок, Яготинский Йогурт Турецкий 10%. Snacks/Sonstiges: Аха Зерновой Батончик. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lera MR's Gewichtsverlauf
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