Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 13,56g | Eiw: 17,94g | Kohlh: 76,41g.
Frühstück: Махеевъ Клубничный Джем, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Отруби Пшеничные. Mittagessen: Смешанные Орехи, Азбука Вкуса Овощи на Пару. Abendessen: Ашан Пекинская Капуста, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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