|
По-тихонечку движемся к цели ✊
|
54,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 65,39g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 180,38g.
Frühstück: Лаваш с Яблоком и Творогом ТИ, Кофе, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Наши Кулинары Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Романов Луг Кефир 3,2%, Копченов Сало Белорусское, Индюшкин Пастрома Индейки, Яблоки Гала, Магнит Банан, Дикси Слива, Дикси Мандарины, Банановые Маффины на Кефире ТИ, Русский Хлеб Хлеб Русский. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatSukr's Gewichtsverlauf
|