Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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79 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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399 kcal
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Fett: 2,76g | Eiw: 20,34g | Kohlh: 78,42g.
Frühstück: Lidl Fromage Blanc 0%, Baie de Goji, Gayelord Hauser Cranberries, Kellogg's Frosties (30g), Fraises, Pomme, Kiwi. Mittagessen: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Sondey Galette de Maïs Bio, Lidl Blanc de Poulet . Abendessen: Notre Jardin Julienne de Légumes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Endive. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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