Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 87,02g | Eiw: 103,85g | Kohlh: 127,28g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Dinkelpops, Vollmilch. Mittagessen: Clever Kidneybohnen, Kaiserhof Faschiertes Gemischt, S-Budget Tomatenmark, Clever Geschälte Tomaten, SPAR Gemüsemais, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Gelber Senf. Abendessen: Clever Kidneybohnen, Kaiserhof Faschiertes Gemischt, S-Budget Tomatenmark, Clever Geschälte Tomaten, SPAR Gemüsemais, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Gelber Senf. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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