Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
|
80,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 106,14g | Eiw: 198,12g | Kohlh: 105,16g.
Frühstück: Сгущенное Молоко, Яичный Желток, Яичный Белок, Льняное Масло, Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено, Rule 1 Протеин. Mittagessen: Говядина Отварная, Роллтон Бульон Домашний Мясной, Лента Семга Холодного Копчения. Abendessen: Салат из Пекинской Капусты, Салат из Помидоров и Огурцов, Лэнд Филе Куриное Гриль со Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Мышкины Сырники. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mouse61's Gewichtsverlauf
|