Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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63 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 131,06g | Kohlh: 175,37g.
Mittagessen: Carne de Vaca Seca (Jabá), Royal Gelatina Zero, Kefir de Leite, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Jasmine Extrato de Soja, Ovo, Cenouras, Abobrinha. Abendessen: Pantanal Tapioca, Elegê Leite em Pó Desnatado, Verde Campo Queijo tipo Cottage. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vilani salviano's Gewichtsverlauf
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