Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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129,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 92,58g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 32,75g.
Mittagessen: Tirolez Queijo Parmesão, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Repolho-Roxo, Alface, Agrião, Tomates, Galo Vinagre Balsâmico, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Bacon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Danubio Queijo Cremoso Tradicional, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Hemmer Mostarda Dijon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gran Mestri Queijo Montanhês, Ovo, Repolho-Roxo, Alface, Agrião, Manteiga (com Sal). Snacks/Sonstiges: Borrussia Torresmo Prensado Temperado. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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adriancipri's Gewichtsverlauf
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