Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
|
103,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2207 kcal
|
Fett: 65,09g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 238,16g.
Frühstück: Banana Prata, Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Aveia em Flocos, Yoki Aveia em Flocos, Mamão Papaia. Mittagessen: Ati Latte Coalhada Natural, Superbom Mel, Misto Quente. Abendessen: Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Ovo Cozido, Ovo, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface Americana, Salada de Alface com Vegetais Variados, Uísque, Gin, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). Snacks/Sonstiges: Jaca, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. mehr...
|
|
3104 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calderari's Gewichtsverlauf
|