Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 8,17g | Eiw: 27,88g | Kohlh: 181,48g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Махеевъ Клубничный Джем. Mittagessen: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Ашан Банан, Яблоко Желтое. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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