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97,200
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97,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 101,10g.
Frühstück: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко Голден, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%. Mittagessen: Верес Икра из Баклажанов "Экстра" , Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Abendessen: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Snacks/Sonstiges: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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