Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 14,50g | Eiw: 25,38g | Kohlh: 105,43g.
Frühstück: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Nestlé Fitness Natuur Cornflakes, Campina Halfvolle Melk. Mittagessen: Valblanc Smeerkaas Light, Meergranenbrood. Abendessen: Lambert Luikse Siroop, Basterdsuiker, Dr. Oetker 4-Granen Pannenkoeken. Snacks/Sonstiges: Kruidenthee, Danone Activia Au Bifidus Fruits. mehr...
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3127 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Google Fit - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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joannaoooo's Gewichtsverlauf
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