Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
75,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 57,34g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 201,51g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Отруби Бородинские, Миндаль. Mittagessen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Fazer Хлебцы Шведские, Яблоко, Домик в деревне Творог 0,2%, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|