Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
76,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 53,17g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Abendessen: Zero Конфитюр Апельсин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Вода, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Киви. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Gewichtsverlauf
|