Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 158,54g.
Frühstück: Президент Сливочный Плавленый Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные, Изюм, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Овсяная Крупа. Mittagessen: Лечо, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Abendessen: Вино Каберне Совиньон, Креветки (Вареные или на Пару), Лечо, Плов с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Вкусландия Сырный Десерт Чизкейк с Орехами и Топингом, Ашан Груша Вяленая. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ВераК45's Gewichtsverlauf
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