Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
105,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 56,74g | Eiw: 166,24g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Куриное Филе, блинчики из ржаной муки и отрубей, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Яйцо. Mittagessen: Желтая Зимняя Тыква, блинчики из ржаной муки и отрубей, Лукоморье Икра Минтая, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Abendessen: Куриное Филе, Дайкон, Большая творожная запеканка. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Сегодня вспомнила о взвешивании уже после завтрака, плюс есть отёки )
Ну и ладно, в следующий раз цифры будут лучше ) Главное что вес падает!
20 Feb 18 vom Mitglied: knopockalv
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knopockalv's Gewichtsverlauf
|