Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 69,75g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 155,22g.
Frühstück: Магнит Банан, Киндер Шоколад, Молоко (2% Обезжиренное), Смешанные Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гороховая Каша. Abendessen: Брокколи Тушеные, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Сырники Диетические, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Ряженка 4%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юлия мир в таро's Gewichtsverlauf
|