Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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67 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 123,63g | Kohlh: 95,97g.
Frühstück: Pirkka Omenatäysmehu, Valio Heraproteiinilisä, Pirkka Smoothie Hedelmäsekoitus. Mittagessen: Lindahls Kvarg Hallonsmak, Easy Diet Savuporon Makuinen Juustokeitto, Rainbow Valkosipulikrutongit. Abendessen: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Rainbow Salaatti-Pinaattisekoitus. Snacks/Sonstiges: Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Linkosuo Ruissipsi. mehr...
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5297 kcal
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Bewegung:
Sauvakävely - 1 Stunde und 41 Minuten, Uinti - 54 Minuten, Crosstraineri - 34 Minuten, Juoksumatto - 37 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Apple Health - 19 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mike1one1's Gewichtsverlauf
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