Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 143,22g | Kohlh: 263,55g.
Frühstück: Santal Succo di Arancia, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Mittagessen: Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Peperoni, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Abendessen: Finocchio Crudo, Santa Lucia Mozzarella Light, Riso, Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Farina di Cocco, Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Burro di Arachidi, Gallette di Riso, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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