Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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93,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 25,20g | Kohlh: 104,15g.
Mittagessen: Lidl Walnoten, Amandelen, SPA Water, Mandarijn. Abendessen: Olijfolie, AH Hollandse Rauwkost, Champignons, AH Spruiten, Broccoli, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Banaan, Amandelen, Hazelnoten, Banaan, AH Snackkomkommer, AH Snackpaprika. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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