Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 46,46g.
Mittagessen: Tomates, Alface, Clara de Ovo Cozida, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Quaker Aveia em Flocos, Ameixas, Maçãs Fuji, Iogurte de Kefir. Snacks/Sonstiges: Azeitonas Verdes, Carrefour Pepino em Conserva, Sadia Salame tipo Italiano, Scala Queijo Colonial. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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AnaClaudiaMelo's Gewichtsverlauf
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