Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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102,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 227,53g.
Frühstück: Espresso Coffee, Honey, 2% Fat Milk, No Name Old Fashioned Rolled Oats, Peanut Butter, Almonds, Bananas. Mittagessen: Apples, Beets, Hellmann's Light Mayonnaise. Abendessen: Pelmen Pelmeni, Potato Salad with Egg, Quinoa (Cooked), Cucumber (with Peel), Brussels Sprouts, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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genik61's Gewichtsverlauf
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