Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 83,29g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 150,96g.
Frühstück: Power System High Protein Bar. Mittagessen: Hubers Putenbrust Innenfilet, Asia Kokosmilch, Asia Gelbe Curry Paste, Basmati-Reis, Champignons, Weißkohl, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Olivenöl, Tomaten. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Milka Haselnuss, Landliebe Grießpudding Zimt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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