Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2012
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68,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 59,42g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Coffee with Skim Milk, Digestive Health Cottage Cheese. Mittagessen: American Cheese, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Tomatoes, Guacamole, Whole Wheat Wraps. Abendessen: Belgian White Beer, Pub Ale, Turkey Club Wrap. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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