Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
52,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 41,54g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 124,38g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, Избенка Йогурт 1,5%, Гранола. Mittagessen: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриный Фарш, ВкусВилл Хумус, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный . Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|