Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
118 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 60,44g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 151,86g.
Frühstück: Tesco Whole Milk, By Sainsbury's Pork Luncheon Meat. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Rubicon Sparkling Mango, Don Simon Tropical Juice. mehr...
|
|
4659 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FeelingPumped's Gewichtsverlauf
|