Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
81,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
602 kcal
|
Fett: 29,46g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 33,13g.
Frühstück: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Ovo. Mittagessen: Ovo Cozido, Repolho, Alface Americana, Catupiry Queijo Cremoso, Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: Dicel Palmito de Pupunha, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha Italiana. Snacks/Sonstiges: Natu's Farelo de Trigo, Jussara Creme de Leite, Carambola. mehr...
|
|
2677 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flaviajr's Gewichtsverlauf
|