Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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142,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 138,51g | Eiw: 161,67g | Kohlh: 54,17g.
Frühstück: Onions, Mushrooms, V8 Original High Fiber, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Avocados, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Byrne Dairy Half & Half, Sunups Grade A Large Eggs. Mittagessen: Naturegg Eggs, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: Philadelphia Cream Cheese Pouch, Onions, Hy-Vee Shredded Mild Cheddar Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Broccoli, Minced Garlic, Byrne Dairy Half & Half. Snacks/Sonstiges: Now Foods MCT Oil, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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