Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
906 kcal
|
Fett: 29,95g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 98,70g.
Frühstück: Руккола, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Абрикосовые Джемы и Варенья, Harry's Хлеб Тостовый. Mittagessen: Тушеные Овощи, Лента Смесь Ореховая, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Оладьи из Тыквы, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Сельдерей, Лук, Руккола. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое. mehr...
|
|
1550 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|