Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2012
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84,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 66,88g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 119,40g.
Frühstück: Black Forest Ham, Egg White & Cheese Muffin Melt. Mittagessen: Polish Sausage, dressed baked potato, chicken wing grilled. Abendessen: Wendy's pecan apple salad. Snacks/Sonstiges: No Sugar Added Creamsicle Pops Frozen Novelties, Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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