Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
|
67,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 59,14g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 104,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Хлебзавод 28 Плюшка Московская. Abendessen: Спагетти, Кефир 1%, Соевый Соус, Ашан Сыр Российский 50%, Морковь, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Салат из Пекинской Капусты, Милава Джем, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Чипсы Куриные, Вино Красное Сухое, Dolce Granto Сыр Пармезан, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
евгеша7410's Gewichtsverlauf
|