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Третий день поста. Полет нормальный;)))
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98,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 47,69g | Kohlh: 235,88g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), СибХлеб Сухарики Ржаные. Mittagessen: Салат Витаминный. Abendessen: Помело, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, 6 Соток Зелёный Горошек, Кабачковая Икра, Огурецы Сладкого Рассола. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Яблоко Зеленое, Медовая Долина Мед Гречишный, Corny Big Nuts. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Все по плану !
С ПРАЗДНИКОМ ! 😃✌
23 Feb 18 vom Mitglied: VadimKarataev
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priest_serg's Gewichtsverlauf
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