Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
|
79,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
980 kcal
|
Fett: 43,89g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 60,45g.
Frühstück: Виноград, Ашан Киви, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Окей Груша Конференс, Блины Диетические, Помидоры, Магнолия Филе Куриное Гриль, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Круазетт Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Морская Капуста, Мираторг Эскалоп из Свинины. Abendessen: Капустный Салат, Сайда, Перекресток Студень из Говядины. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|