Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
|
72,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 67,06g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 114,78g.
Frühstück: Фермер Сухов Фундук, Monini Бальзамический Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2.5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Разносол Фунчеза по-Корейски, Каждый День Гречка, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Маффин Шоколадный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|