Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 119,14g | Kohlh: 52,10g.
Frühstück: Prime Star Кофе Латте, Байкальский Творог 5%, Избенка Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Избенка Кус-Кус с Овощами, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Abendessen: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Mojito, Любовь Пирогова Пирог Сыр со Шпинатом. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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