Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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38,2 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 18,17g | Eiw: 28,23g | Kohlh: 90,67g.
Frühstück: Greenfield Чай Черный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Борщ на Воде с Зажаркой, Селяночка Рижский Хлеб. Abendessen: 365 Дней Фасоль Стручковая, Шебекинские Макароны Перья, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Ja Камамбер, Santal Красный Грейпфрут, Американо. mehr...
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1277 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 8 Minuten, Duschen - 7 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 42 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 28 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Gesang - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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annasputay's Gewichtsverlauf
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