JuliaOmsk's Notizen, 21 Feb 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
54,3 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2018:
1239 kcal Fett: 73,78g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 95,59g.   Frühstück: Красный Октябрь Пирожное Аленка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Дымов Сардельки. Mittagessen: Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Голландский, Салат Айсберг, Азбука Вкуса Ролл с Овощами. Abendessen: ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи , ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Кефир 1%. mehr...
1323 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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