Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 261,83g.
Frühstück: Schinkensemmel, Bounty Bounty Protein, SPAR Smoothie. Mittagessen: Bier, Ciabatta, Hubers Puten Frankfurter. Abendessen: Hubers Putenbrust Innenfilet, Asia Kokosmilch, Asia Gelbe Curry Paste, Basmati-Reis, Champignons, Weißkohl, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Olivenöl, Tomaten. Snacks/Sonstiges: SPAR Frozen Yogurt Natur. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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