Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 90,62g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Güneşte Kurutulmuş Domates, Roka Marulu, Nescafe Sade, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Maydanoz, Limon, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Piliç Çevirme. Abendessen: Şehriye Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Bitkisel Çay, Kuru Üzüm, Fındık, Badem. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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manyakkontes's Gewichtsverlauf
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