Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 211,83g.
Frühstück: Jardin Bio Sirop d'agave, Pancakes, Plátano Maduro, Semillas de Lino, Lidl Cranberries, Café Regular. Mittagessen: Yogurt de Soya, Tartex Tranches Vegan, Atún en Aceite (Enlatado), Judías Verdes, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Abendessen: Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Queso Crema para Untar, Huevo de Codorniz, Auchan Tielle Setoise, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pastel Danés. mehr...
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1482 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Stillen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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vitorita.'s Gewichtsverlauf
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