Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
|
89,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 176,11g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 14,88g.
Mittagessen: Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Tereyağı, Tarabya Çeçil Peyniri, Ispanak, Kıvırcık Marul. Abendessen: Yumurta, Ispanak, Kıvırcık Marul, Kıyma, Tereyağı (Tuzlu). Snacks/Sonstiges: Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
|
|
2641 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@ketomanlife's Gewichtsverlauf
|