olechka333's Notizen, 19 Feb 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
58,7 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2018:
1463 kcal Fett: 52,33g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 176,12g.   Frühstück: Ашан Апельсин , Картошка Печеная. Mittagessen: Добрыня Творожный Десерт. Abendessen: Сахар, Greenfield Чай Черный, Паштет, Милава Сыр Мягкий Фету. Snacks/Sonstiges: Мёд, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Greenfield Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Водный Мир Крабовые Палочки, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свекольник. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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