Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 11,66g | Eiw: 34,95g | Kohlh: 115,35g.
Frühstück: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Habib's Suco de Laranja. Abendessen: Perdigão Peito de Peru Defumado, Pipoca Branca (em Óleo), Skol Cerveja. Snacks/Sonstiges: Nestlé Aveia em Flocos, Kobber Granola De Cereais, Banana Prata. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gilmarabeatriz's Gewichtsverlauf
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