Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 124,76g | Kohlh: 123,81g.
Frühstück: AdeS Leite de Soja Original, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Músculo Bovino, Batata Doce. Abendessen: Ovo Cozido, Maçã, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Predilecta Geleia de Uva, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Tâmara, Essential Nutrition Cacao Whey, Goiaba Branca, Amendoim. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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colzanii's Gewichtsverlauf
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