Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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92,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 32,79g | Kohlh: 222,64g.
Frühstück: Koopmans Fijne Cake, Lidl Ontbijtkoek. Mittagessen: Bananen. Abendessen: AH Hollandse Rauwkost, Jumbo Kastanje Champignons , Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), AH Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Sonstiges: Amandelen, Radijs, AH Snack Tomaatjes , AH Snackkomkommer, AH Snackradijs, Walnoten, Amandelen, Banaan. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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