Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
|
69,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 26,77g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 180,93g.
Frühstück: Ариант Сервелат Невский , Домик в деревне Творог 5,5%, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи , Пискаревский Молоко 2,5%, Полезные Продукты Йогурт Персик-Маракуйя, Everyday Bio Muesli с Пробиотиками. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Брокколи , Куриные Котлеты с Сыром. Abendessen: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Магнит Хурма, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akimchan's Gewichtsverlauf
|