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Still feeling a bit bloated but at least the scale went down instead of up today...back to where I was 4 days ago.
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66,0 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 98,61g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 34,37g.
Frühstück: Pacific Organic Bone Broth Chicken, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, NoSalt Nosalt. Mittagessen: Mushrooms , Strawberries, Philadelphia Original Cream Cheese, Pearls Large Black Olives, Whole Milk Mozzarella Cheese, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Rao's Homemade Marinara Sauce, Dole Romaine Lettuce, Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Olive Garden Italian Salad Dressing, Green Giant Hass Avocado. Abendessen: Pacific Organic Bone Broth Chicken, NoSalt Nosalt. Snacks/Sonstiges: Chocolate PB fat bomb, cream cheese almond flavoring fat bomb, cream cheese almond flavoring fat bomb, Chocolate PB fat bomb. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Like You said,at least the scale went down.
Nice Slide!
22 Feb 18 vom Mitglied: murphthesurf
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22 Feb 18 vom Mitglied: 8Patty
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Yes. Thank God for small favors. 🤣🤣🤣
22 Feb 18 vom Mitglied: JackieSpahr
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22 Feb 18 vom Mitglied: smprowett
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momma6224's Gewichtsverlauf
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