Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2582 kcal
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Fett: 83,28g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 340,08g.
Frühstück: Dulcesol Caña de Crema, Dulcesol Ensaimada, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Litoral Lentejas al Estilo de la Abuela, Naranjas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: ElPozo Pechuga de Pavo, Eroski Basic Lonchas de Queso Fundido, Ortiz Pan de Molde Integral, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), DIA Colines Integrales. Snacks/Sonstiges: Balconi Trancetto, Martínez Boer Cacao. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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