Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
|
65,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 42,56g | Eiw: 111,89g | Kohlh: 132,24g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Unagrande Моцарелла, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Добрый Сок Томатный, Салат Овощной, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Угощение Славянки Фасоль с Овощами. Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Гречка Отварная, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Turchanchik's Gewichtsverlauf
|