Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
|
72 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 36,69g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 129,10g.
Frühstück: Яичный Желток, Зефир, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Овсяные Блинчики, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пекинская Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурцы Кислого Рассола, Бухта Изобилия Филе Трески, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Шато Тамань Шампанское Брют, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкусный День Творог 9%, Мандарины, Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadi197's Gewichtsverlauf
|